SPOSÓB NA
DOBRY HUMOR :)

Kwiecień 25, 2019

 

Pięć pomysłów na poprawę Twojego samopoczucia

 

1. Pomyśl

Pomyśl o czymś miłym. Co w tej chwili mogłoby Cię rozweselić? Co sprawiłoby Ci przyjemność? Wylegiwanie się na trawie, a może swobodne unoszenie się na powierzchni wody? Rozpływająca się w ustach czekolada czy zapach pieczonego ciasta? Cokolwiek to jest, pomyśl o tym bardzo intensywnie i upajaj się tą chwilą 🙂

 

2. Przypomnij

A może łatwiej będzie ze wspomnieniem? Przypomnij sobie coś fantastycznego. Coś, dzięki czemu poczułaś się wyjątkowo. Uczucie, za którym tęsknisz, a dzięki temu trikowi możesz je ożywić na nowo. Cóż to może być? Wypad z przyjaciółkami nad morze? Randka z mężczyzną? Wrażenie zapierające dech w piersiach, czy jakaś zwariowana sytuacja, kiedy myślałaś, że pękniesz ze śmiechu? Jest tyle rzeczy, które będą wielokrotnie procentować w Twoim życiu i dostarczą Ci odpowiedniej dawki pozytywnej energii, że warto te wspomnienia pielęgnować.

 

3. Zaplanuj

Zaplanuj coś fajnego. Sama perspektywa czegoś miłego, co widnieje na horyzoncie, co się zbliża i jest w naszym zasięgu, to po prostu bardzo fajna perspektywa. Taki plan może skutecznie i pozytywnie nastrajać każdego dnia, jaki dzieli nas od realizacji danego zamysłu. Innymi słowy pomyśl sobie życzenie – to akurat proste, ale takie łatwe do zrealizowania – z tym pewnie już może być kłopot… Żartujemy, jest pełno małych rzeczy, które sprawdzą się w tym właśnie momencie. Np. zrobię coś tylko dla siebie i kupię sobie coś ładnego. Ale zanim to zrobię… zrobię porządki w szafie, żeby było więcej miejsca na nowe… 🙂

 

4. Zdecyduj

Zdecyduj o czymś, tu i teraz. Może to być drobnostka. Liczy się sam fakt podjęcia decyzji, dzięki czemu uaktywnia się nasza siła sprawcza! To takie proste 🙂 trochę śmieszne, ale to działa i pokazuje, że Ty decydujesz o swoim życiu i nikt inny nie będzie Ci mówił, co masz zrobić, przynajmniej przez tę chwilę. Bo my tylko podpowiadamy 🙂 A to Ty sama musisz postanowić, o czym będziesz decydować na potrzeby punktu 4. Jeśli masz z tym problem, w kolejnym kroku podpowiemy Ci, co to może być.

 

5. Zrób

Zrób coś dla siebie. Tylko dla siebie. Wcześniej to myślałaś, wspominałaś, planowałaś i decydowałaś. Teraz wystarczy to tylko zrobić. Ale to może być zupełnie coś innego. Pachnąca kąpiel? Spacer boso po świeżo skoszonej trawie? Pyszne ciastko w przytulnej kawiarni? A może pełen relaks z maską od BioDermic Dermocosmetics? Jeśli Cię kusi, to przeczytaj więcej i dowiedz się, dlaczego naprawdę warto.  https://biodermic.pl/dlaczegomaska/

 

 

Zapraszamy do odkrywania kosmetyków BioDermic Dermocosmetics, BIO warto dać skórze to, co najlepsze w naturze.

Icon Icon Icon